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문제성 발 관리법(5.통풍 )
추천 : 197 이름 : 관리자 작성일 : 2007-03-13 13:40:51 조회수 : 1,765
원인과 증상---관절이 붓고 열이나고 빨갛게 되며 발가락이 잘려나갈것 같은 심한 통증이 있다. 보통 엄지 발가락에서 처음 발생하고 무릎, 발목, 손, 손목 그리고 팔꿈치로 이어진다.
처음에는 관절 부위에 이불만 닿아도 고통을 느끼지만, 1~2주일이 지나면 서서히 사라진다. 통풍을 일으키는 주범은 요산이다. 요산은 육류, 어류 등 핵산이 많이 든 식품이 몸 속에서 분해 될 때 생기는 물질로 이것이 관절에 쌓이면서 염증을 일으킨다.
치료하지 않으면 손이나 손가락, 어깨 뼈 관절까지 통증이 오고 심하면 관절이 녹아 뼈 모양이 변형되기도 한다.
관리 요령---갑작스럽게 통풍이 올때는 일단 안정을 취하고 관절의 휴식을 위해 통풍 부위를 고정시키며 찬찜질을 해주고 체내 요산을 밖으로 배출하기 위해 마사지를 하며, 물을 하루2리터 이상 마셔햐 한다.
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