(주)한신코리아
 
 

23.   12 
발 건강관리시 주의사항
추천 : 213 이름 : 관리자 작성일 : 2006-07-07 08:57:20 조회수 : 1,874
1.임산부 발 건강관리 시
혈액순환 마사지를 할 것
신경반사는 하지 말 것
2.발 건강관리 시
식후 1시간 이내에는 자극하지 말 것
지압할 때 크림이나 오일을 사용할 것
순서의 처음과 끝은 배설기관의 반사구를 자극할 것
자극이 끝나면 250~500㏄ 정도의 따뜻한 물을 마실 것
발바닥에서 무릎 위 10㎝까지 자극할 것
뼈부분을 너무 세게 자극하지 말 것
임신중이나 생리중일 때는 자극하지 말 것
수술 후는 상처가 완치된 후 자극할 것
중환자는 5분 정도의 자극으로 시작할 것


3.맨발공원 이용 시
식후 1시간 이내에는 이용하지 말 것
신발은 반드시 벗고 이용할 것
순서의 처음과 끝은 배설기관의 반사구를 자극할 것
맨발공원을 걷고난 후 한컵 정도의 물을 마실 것
이용하는 시간은 5분~10분 정도로 하되 매일 이용하는 것이
   좋으며 20분 이상 무리하게 이용하지 말 것
초등학생과 중환자는 5분 이상 이용하지 말 것
임신중이나 생리중일 때는 이용하지 말 것
Walking (걷기) : 건강과 행복을 위한 처치, 요법
유아를 위한 발 건강관리