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알맞은 신을 올바르게 선택하는 방법
추천 : 194 이름 : 관리자 작성일 : 2007-03-13 13:37:32 조회수 : 1,785
1.발을 정확히 분석,판단한다.
-모든 발들은 하나같이 다르며 매우 복잡하고 난해하다.
다양하게 굴곡된 지면에서 몸을 잘 떠받치기 위하여 힘줄,인대,관절,뼈들이 서로 유기적으로 기능하는 매우 복잡하고 난해한 조직이다.

2.몸무게를 파악한다.
-몸무게를 알아두는 것도 신을 고르는 하나의 요건이 될 수 있다.체중의 증가는 발이 더 많은 무게를 감당하게 하므로 좀 더 보호력이 뛰어난 신을 고르는 것이 낫다.무조건 가벼운 신이 좋은 것은 아니다.지지력이 뛰어나거나 일반 신을 고르는 것 보다 동작을 제어해주는 기능성 신을 고르는것이 나온데,이때 명심해야 할 것은 반드시 발의 크기가 가장 긴 저녁에 고르고 먼저 신어본 뒤 착용감이 편한지를 살펴야한다.

3.런닝화 고를때
-런닝화는 기능적으로 3가지 타입으로 나누어 질 수 있다.
건강한 발의 조건
Walking (걷기) : 건강과 행복을 위한 처치, 요법